ライフコーチとは？
ストレスが多い現代社会。最近では「ライフコーチ」の存在が注目されるようになってきました。
今回は「ライフコーチ」について紹介します。
日本ではあまり認識されていないライフコーチですが、アメリカでは広く認識されている存在で、現在は2万人以上のライフコーチが活躍してまいます。
カウンセラーと混同されがちですが、カウンセリングとは異なる方法で問題解決の手助けをしていきます。
実際、カウンセリングは過去に起きた問題と向き合い、ストレスや苦しみを取り除くことを目的としています。それに対してライフコーチは過去ではなく、現在の状況を認識し、より良い将来のために、「今、何ができるのか？」を考えていきます。
そのため、ライフコーチはセッションを進めながら、潜在的な問題を見出し、適切な質問をしながら、より良い将来にするために、自ら行動できるように導いていきます。
日本ではまだ浸透していませんが、諸外国でライフコーチは、人生のプロとして、ストレス社会を支える必要な存在となっています。
産業保健師とライフコーチの関連性
企業に駐在する産業保健師は、主に社員の健康管理を行います。
しかし、産業保健師が管理する社員の健康は、身体的な要因だけでなく、ストレスチェックなど、メンタルヘルスにも関わることも多々あります。
特に、仕事に関するプレッシャーや残業などによる疲労など、ストレスを抱えながら働いている社員が多くいることは、どこの企業でも抱えている問題です。
このようなストレス社会の中で、産業保健師がライフコーチの資格と知識を持つことで、社員の精神的ストレスを軽減し、身体的な健康管理にも繋げていくことができます。
企業におけるライフコーチの必要性
ライフコーチは、社員が抱えるストレスを軽減するだけでなく、人生の目的を明確にする役割も果たします。
つまり、ライフコーチがいることで、社員一人一人が、はっきりとした目標を持って、仕事に取り組むことができます。働き甲斐が生き甲斐にもなり、このようなセッションを継続で、目的を達成するためには何が必要なのか？を自ら考え、毎日のスケジュール管理ができるようになります。
ライフコーチの資格や知識を持つ産業保健師が企業に駐在することで、社員の健康管理＋メンタルヘルスにも役立ち、より優れた人材を育てることができるようになります。
